1）先行“友好催收”＋全程留证

　　做法：先用电话/微信/短信礼貌催款，说明欠款金额、借款时间、还款期限，争取和解。

　　证据：微信聊天截图（含对方账号、时间）、通话录音、短信记录、转账凭证。

　　要点：每次沟通都记录时间、内容；语气文明，避免威胁性话语；保存原始证据以备后续使用。

　　2）发书面催款函或和解协议（文字确认更有约束力）

　　做法：将还款要求写成催款函或和解协议，约定还款计划与违约责任，双方签字或微信确认并留存。

　　证据：催款函原件、快递回执或电子签名存证、对方确认信息、首次还款凭证。

　　要点：可采用电子合同平台并做司法存证；设定明确分期时间和逾期利息/违约金（符合法律规定）。

　　3）人民调解/第三方调解（成本低、速度快）

　　做法：向社区、街道、居委会或人民调解委员会申请调解，或请中立第三方（共同认识的人或行业协会）介入。

　　证据：借据/合同、转账记录、证人证言。

　　要点：达成调解协议后要求书面确认并公证或留存，便于将来司法执行。

　　4）律师介入＋发律师函（法律威慑）

　　做法：请当地律师出具律师函，明确法律后果并限期还款；律师可评估是否提起诉讼或申请保全。

　　证据：借条、合同、付款凭证、聊天记录等交律师核验。

　　要点：律师函比个人催收威慑力大；保存送达凭证以备起诉时使用。

　　5）起诉并申请财产保全（走司法程序）

　　做法：向有管辖权的人民法院起诉要求还款，诉前或诉中申请查封/冻结对方财产（银行账户、不动产等）。

　　证据：合同原件、转账流水、证人证言、催收记录。

　　要点：保全通常需担保（可申请免担保情况需证据支持）；注意诉讼时效（一般3年，具体视情形）。

　　6）执行强制措施与失信惩戒（取得生效裁判后）

　　做法：胜诉并取得生效判决后向法院申请强制执行，法院可冻结银行账户、查封拍卖财产，并可申请将拒执行者列入失信被执行人名单，限制高消费等。

　　证据：生效判决书、被执行人信息与财产线索。

　　要点：执行靠法院，不要自行扣押或限制对方；配合法院提供线索（如工作单位、关联公司）。